Go Back
+ portions
filet de poulet poêlé - Cuisine végétarienne - Sauce

Filet de poulet poêlé à la crème de poivrons.

4.67 depuis 3 votes
Auteur : Édith
Imprimer la fiche recette Enregistrer
Temps préparation : 20 minutes
Temps cuisson : 40 minutes
Temps total : 1 heure
Pour : 4 personnes
Recette du filet de poulet poêlé sauce à la crème de poivrons. En d’autres termes, découvrons ensemble comment préparer cette recette.

🍽 Ingrédients

Préparation Cuisson du filet de poulet poêlé.

    Les ingrédients

    📖 Instructions

    Recette poulet poêlé à la crème de poivrons en 5 étapes.

    • Premièrement, l’élaboration de ce succulent plat de poulet au poivron se fait en 5 étapes que vous devez strictement respecter.
      Deuxièmement, pour réussir cette recette vous devez :
      Campylobacter jejuni - Résistance aux antimicrobiens

    Guide préparation du poulet poêlé à la crème de poivrons étape par étape :

    • Dans un premier temps, épluchez l’ail et l’échalote puis, hachez-les. Épépinez et taillez les poivrons en lanières.
      Plat - Légume
    • Après cela, dans une casserole, faites chauffer un peu d’huile d’olive et faites griller les lanières de poivron et les échalotes.
      gâteau ti’son, la tablette de beurre
    • Ensuite, versez le bouillon de légumes, le cumin, l’ail et le sucre. Salez et poivrez. Laissez frémir et ajoutez la crème fraîche. Laissez cuire jusqu’à ébullition. Mixez et filtrez la sauce.
    • Puis, dans une cocotte, faites chauffer du beurre et un peu d’huile d’olive. Saisissez, poêlez les filets de poulet sur les deux faces pour bien les colorer. Salez et poivrez.
    • Enfin, plongez les petits pois dans un bain d’eau bouillante salée environ 6 minutes puis, versez-les dans la cocotte où il y a la sauce, ajoutez le curry et laissez mijoter à feu doux et à couvert pendant environ 15 minutes.

    Astuce

    • D’autre part, gardez quelques lanières de poivrons cuits pour décorer votre plat.

    🎥 vidéo de la recette

    Abonne toi à ma chaîne youtube

    Découverte

    Disponible ici
    Type de plat : filet de poulet poêlé, blanc de poulet poele
    Type de platRecette de métropole
    Coût de la recette : 12€
    Calories : 125
    Mot clé : filet de poulet poêlé, blanc de poulet poele
    Niveau de compétence : assez facile
    Vous avez essayé cette recette ?Mention @edithetsacuisine