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Marché de la viande italienne de Mario - Moussaka
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Lasagne thon courgette en rondelles béchamel à la noix de muscade.

un bouquet de saveurs poisson légume directement dans votre assiette...
Temps de préparation30 min
Temps de cuisson30 min
Temps total1 h
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Recette de métropole
Keyword: Lasagne thon courgette, lasagne facile
difficulte de la recette: assez facile
Portions: 4 personnes
Calories: 156kcal
Auteur: Édith
Cost: 11€

Ingrédients

Ingrédients :

Instructions

Lasagne thon courgette en rondelles en 5 étapes :

  • L’élaboration de cette succulente recette de lasagne se fait en 5 étapes que vous devez strictement respecter. Pour réussir cette recette, vous devez :
    Marché de la viande italienne de Mario - Moussaka

Étape par étape :

  • Préparez la béchamel: Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez la farine et laisser cuire doucement pendant 2 min, vous allez ajouter le lait froid.
  • Portez à ébullition et fouettez énergiquement. Faites cuire sans arrêter de fouetter jusqu’ à obtenir une sauce épaisse. Vous salez, vous poivrez et vous saupoudrez de noix de muscade.
    lasagne - Gratin
  • Coupez les courgettes en rondelles faites-les rissoler dans une poêle avec deux cuillères à soupe d’huile d’olive et un peu d’ail. Beurrez un plat à gratin.
  • Faites égoutter les miettes de thon au naturel. Disposez dans le fond de votre plat une couche de feuilles de lasagnes puis une couche de miettes de thon, une couche de courgettes et une couche de béchamel.
  • Continuez ainsi de suite en terminant par une couche de béchamel, parsemez de parmesan et enfournez pendant 30 minutes à thermostat 180°.

Astuce :

  • Pour obtenir une sauce béchamel onctueuse et aérée, pour un résultat inimitable lors de la dégustation de la recette lasagne thon courgette en rondelles.
    Il ne faut pas arrêter de fouetter votre sauce béchamel pendant la préparation de celle-ci.
    La sauce doit épaissir au fur et à mesure, pour prendre une consistance parfaite en fin de cuisson.

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Nutrition

Serving: 100gr | Calories: 156kcal