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recette Jus de Kiwi et de Raisin

Jus de kiwi et de raisin : Vitalité et bien-être

Auteur : Édith
50kcal
5 depuis 2 votes
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Prep 10 minutes
Cuisson 0 minutes
Total 10 minutes
Découvrez notre recette rafraîchissante de jus de kiwi et de raisin, une boisson parfaite pour revitaliser votre journée.
Ce mélange harmonieux de kiwi acidulé et de raisin sucré offre non seulement une explosion de saveurs mais aussi une multitude de bienfaits pour la santé.
Facile et rapide à préparer, ce jus énergisant est riche en vitamines, antioxydants et minéraux, faisant de chaque gorgée une véritable cure de bien-être.
Que vous soyez à la recherche d'un boost matinal ou d'une pause saine dans l'après-midi, ce jus est l'option idéale pour allier plaisir et santé.
Portions : 1 personne
Type de plat : jus de fruits
Type de Cuisine : recette de France
Coût de la recette : 2,5€
Mot clé : jus de kiwi et de raisin

Le matériel, rien que l'essentiel

Les ingrédients qui font la différence

  • 2 à 3 kiwis selon leur grosseur
  • 25 grains de raisin

La recette, pas à pas et sans stress

  1. Commencez par laver soigneusement les kiwis et les grains de raisin sous l'eau courante.
  2. Ensuite, épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux. La taille des morceaux n'a pas besoin d'être précise, car ils seront mixés.
  3. Lavez les grains de raisin et retirez-les de leur grappe. Assurez-vous qu'ils soient bien propres avant de les ajouter au mélange.
  4. Mettez les morceaux de kiwi et les grains de raisin dans un mixeur ou une centrifugeuse. Actionnez l'appareil jusqu'à ce que vous obteniez un jus homogène. 
  5. Transvidez le jus obtenu dans un grand verre et dégustez-le aussitôt.

Ce que tu mets dans ton assiette

Portion100grammesCalories50kcalProtéines0.8gLipides0.2gPotassium170mgFibre1.2gSucre9.6gVitamine A3IUVitamine C27mgGlucides12.5g

Précision sur les valeurs nutritionnelles

Les valeurs indiquées sont des moyennes indicatives issues de la base Ciqual-Anses. Elles varient selon les marques, les portions et ta façon de cuisiner. Prends-les comme un repère, pas comme une vérité absolue.

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