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jus de poire framboise et pomme

Jus de poire framboise et pomme : Cocktail de saveurs et bienfaits

Auteur : Édith
56kcal
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Prep 10 minutes
Cuisson 0 minutes
Total 10 minutes
Savourez la fraîcheur et les bienfaits naturels avec notre recette de jus de poire, framboise et pomme.
Ce mélange vibrant combine la douceur des poires, l'acidité des framboises et le croquant des pommes pour créer une boisson à la fois délicieuse et nutritive.
Idéal pour commencer la journée avec énergie ou pour se rafraîchir agréablement à tout moment, ce jus maison est un vrai plaisir sain pour les papilles.
Suivez notre recette simple pour transformer ces fruits succulents en un nectar revitalisant qui plaira à tous.
Portions : 1 personne
Type de plat : jus de fruits
Type de Cuisine : Française
Coût de la recette : 2,4€
Mot clé : le jus de poire, framboise et pomme est une boisson délicieuse

Le matériel, rien que l'essentiel

  • 1 couteau
  • 1 robot
  • 1 verre

Les ingrédients qui font la différence

  • 1 tasse de framboises fraîches
  • 2 poires bien mûres
  • 1 pomme de votre choix

La recette, pas à pas et sans stress

  1. Commencez par bien laver les poires et la pomme sous l'eau froide. Équeutez les fruits et coupez-les en morceaux, sans les peler. La peau des fruits contient des fibres et des nutriments essentiels.
  2. Mettez les morceaux de poire, de pomme et les framboises dans un mixer ou une centrifugeuse. Mixez les fruits jusqu'à l'obtention d'un jus homogène et onctueux.
  3. Transvidez le jus fraîchement extrait dans un grand verre. Dégustez immédiatement pour profiter pleinement des saveurs et des bienfaits des fruits.

Ce que tu mets dans ton assiette

Portion100grammesCalories56kcalProtéines0.4gLipides0.2gPotassium120mgFibre2.1gSucre10.3gVitamine C15mgCalcium8mgGlucides14.2g

Précision sur les valeurs nutritionnelles

Les valeurs indiquées sont des moyennes indicatives issues de la base Ciqual-Anses. Elles varient selon les marques, les portions et ta façon de cuisiner. Prends-les comme un repère, pas comme une vérité absolue.

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