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–+ portions
rhum arrangé aux pruneaux

Jus de pruneau pomme & poire: Le trio dynamique

Auteur : Édith
49kcal
5 depuis 4 votes
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Prep 15 minutes
Cuisson 0 minutes
trempage des pruneaux 12 heures
Total 12 heures 15 minutes
Dans la quête constante d'une alimentation saine et équilibrée, intégrer des jus naturels dans notre quotidien devient une pratique de plus en plus courante. Aujourd'hui, je vous propose de découvrir un jus exceptionnel, né de la combinaison harmonieuse du jus de pruneau pomme & poire.
Un véritable élixir qui promet non seulement de ravir vos papilles mais également de contribuer à votre bien-être digestif.
Portions : 1 personne
Type de plat : jus de fruits
Type de Cuisine : recette de France
Coût de la recette : 3,9€
Mot clé : Jus de pruneau pomme & poire

Les ingrédients qui font la différence

  • 4 pruneaux
  • 1 pomme à cuire
  • 2 poires

La recette, pas à pas et sans stress

  1. Premièrement, commencez par faire tremper les pruneaux pendant 12 heures dans de l'eau. Ensuite, une fois le trempage terminé, prenez soin de couper les pruneaux en deux et de les dénoyauter. 
  2. Passez la pomme et les poires au mixer. L'astuce ici est de verser 10 cl d'eau dans le bol du mixer pour faciliter le processus et obtenir une texture idéale.
  3. Pour finir, ajoutez les pruneaux préparés au mélange de pomme et de poire dans le mixer. Liquéfiez l'ensemble jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse. Dégustation immédiate : Transvasez le jus ainsi obtenu dans un grand verre et savourez-le sans attendre.

Ce que tu mets dans ton assiette

Portion100grammesCalories49kcalProtéines0.4gLipides0.1gFibre1.2gSucre10.8gGlucides12.2g

Précision sur les valeurs nutritionnelles

Les valeurs indiquées sont des moyennes indicatives issues de la base Ciqual-Anses. Elles varient selon les marques, les portions et ta façon de cuisiner. Prends-les comme un repère, pas comme une vérité absolue.

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