Go Back
–+ portions
Rouleau de chou - agneau

Chou farci auvergnat : la recette traditionnelle

Auteur : Édith
125kcal
4 depuis 3 votes
Réseaux Imprimer Enregistrer
Prep 15 minutes
Cuisson 1 heure 30 minutes
Total 1 heure 45 minutes
Un chou vert entier, ouvert feuille à feuille et garni d'une farce bœuf et chair à saucisse à l'ail et aux herbes de Provence, cuit à l'étouffée au four.
Portions : 4 personnes
Type de plat : Plat complet
Type de Cuisine : Recette de métropole
Coût de la recette : 11€
Mot clé : recette du chou farci

Le matériel, rien que l'essentiel

  • 1 saladier
  • 1 couteau
  • 1 marmite
  • 1 four
  • 1 thermomètre de cuisine : 

Les ingrédients

Ingrédients :
  • 1 chou vert
  • 200 gr de viande hachée
  • 200 gr de chaire à saucisse
  • 1 pincée de sel , de poivre
  • 4 grosses têtes d’ail
  • 1 cuillère à café d’herbes de Provence
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 verres d’eau

La préparation pas à pas

Recette du chou farci auvergnat du bout des doigts.
  1. L’élaboration de cette succulente recette du chou farci se fait en 5 étapes que tu dois strictement respecter. Pour réussir cette recette, tu dois :
    Rouleau de chou - Rembourrage
Étape par étape :
  1. Dans un récipient, mélange les deux viandes, ajoute les herbes de Provence, le sel, le poivre, les gousses d’ail pelées et écrasées, l’huile d’olive.
    Bien malaxer le tout et réserver.
    Ail - Rouleau de chou
  2. Sur un plan de travaille, effeuille le chou en écartant les feuilles l’une après l’autre jusqu’au fond sans les casser.
    chou
  3. Ensuite, vide le reste de votre chou de façon à pouvoir y placer ta farce.
    Lorsque tu as terminé,recouvre une à une avec les feuilles de façon à reconstituer ton chou.
    Rouleau de chou - Cuisine végétarienne
  4. N’hésite pas à mettre quelques feuilles supplémentaires sur le dessus, car celles-ci risquent de brûler lors de la cuisson. Tu ôtes ces feuilles pour présenter de votre chou farci. Ne t'inquiéte pas si ton chou déborde de la marmite, de la cocotte. Le chou s’affaissera pendant la cuisson. Arrose avec les verres d’eau, recouvre la cocotte et enfournez à 180°. Laisse cuire pendant 1h 30mn en regardant de temps en temps.
    Rouleau de chou - agneau

⭐ Tu as testé cette recette ? Laisse-moi une note et un petit commentaire, c'est ce qui m'aide le plus, et ça guide les autres gourmands. Merci du fond du cœur !

Le Secret du Succès

Le temps de cuisson est donné ici à titre indicatif, tout dépend des caractéristiques de votre four.

valeurs nutritionnelles

Portion: 100grCalories: 125kcal

Précision sur les valeurs nutritionnelles

Les valeurs indiquées sont des moyennes indicatives issues de la base Ciqual-Anses. Elles varient selon les marques, les portions et ta façon de cuisiner. Prends-les comme un repère, pas comme une vérité absolue.

TU AS ESSAYÉ CETTE RECETTE ? Partage-la. Raconte comment ça s'est passé pour toi !

Dis-nous comment c'était en commentaire !
QR Code linking back to recipe