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Milk-Shake Banane

Milk-Shake banane noix de coco.

Auteur : Édith
88kcal
4.3 depuis 4 votes
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Prep 10 minutes
Total 10 minutes
Milk-shake à la banane et noix de coco. Une recette simplissime et délicieuse à la fois. Un avant goût de fraîcheur pour cet été. Pour préparer ce Milk-Shake facile, nous avons utilisé la banane pour sa forte densité nutritionnelle et la noix de coco pour sa source de fer et de phosphore mais, attention car la noix de coco est riche en matière grasse donc la consommer avec modération.
Préparation du Milk-Shake : pelez et coupez la banane en rondelles, puis mettez-les dans le blender. Ajoutez la glace à la vanille, le lait, un peu de noix de coco et mixer l’ensemble.
Portions : 6 verres
Type de plat : Cocktails-Punchs
Type de Cuisine : Recette de métropole
Coût de la recette : 6€
Mot clé : Milk-Shake banane noix de coco

Le matériel, rien que l'essentiel

  • couteau
  • blender

Les ingrédients qui font la différence

Ingrédients :

La recette, pas à pas et sans stress

Recette Milk-Shake Banane Noix de Coco en 4 étapes.
  1. L’élaboration de ce succulent Milk-Shake Banane se fait en 4 étapes que vous devez strictement respecter.
    Pour réussir cette recette de cocktail, vous devez :
Étape par étape :
  1. Glacez les verres, mélangez la grenadine et un peu de noix de coco. Ensuite, passez le bord des verres dans le mélange grenadine noix de coco. Réservez-les au frais.
    Huile de noix de coco - Noix de coco
  2. Préparez le Milk-Shake : pelez et coupez la banane en rondelles, puis mettez-les dans le blender. Ajoutez la glace à la vanille, le lait, un peu de noix de coco et mixer l’ensemble.
    Pain à la banane - Banane
  3. Répartissez le Milk-Shake banane dans les verres. Ajoutez une paille dans chaque verre et servez très frais.
    Milk-shake - Lait

Ce que tu mets dans ton assiette

Portion100grCalories88kcal

Précision sur les valeurs nutritionnelles

Les valeurs indiquées sont des moyennes indicatives issues de la base Ciqual-Anses. Elles varient selon les marques, les portions et ta façon de cuisiner. Prends-les comme un repère, pas comme une vérité absolue.

Contenu audio-visuel

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