Le pois gourmand ou pois mange tout est idéal pour diversifier vos menus.En plus, le pois mange tout est un atout nutrition puisque riche en vitamine C et B9.Enfin, le poisse cuisine de différentes façons dont celle que nous vous proposons aujourd'hui.
Pois gourmand au lard maigre oignons blancs poêlé du bout des doigts.
L’élaboration de cette succulente recette du pois gourmand se fait en 4 étapes que vous devez strictement respecter.Pour réussir cette recette, vous devez :
Recette du pois gourmand au lard étape par étape :
Tout d'abord, rincez les pois, et épluchez-les en ôtant soigneusement les fils.
Ensuite, ôtez la couenne du lard maigre, coupez-le en dés de 1 centimètre environ.Puis, faite-le revenir dans une poêle sans gras.
Puis, épluchez les oignons blanc, les laisser entiers s'ils sont petits, sinon les couper.Faire fondre le beurre dans une grande sauteuse, puis faire revenir les oignons.Ensuite, ajoutez le lard maigre et les branches de thym.
Enfin, dès que l'ensemble est doré, ajoutez les pois gourmand.Laissez cuire couvert à feu doux pendant 30 minutes.Rectifiez l'assaisonnement si besoin.
Ce que tu mets dans ton assiette
Portion100grCalories44.9kcalProtéines3.07g
Précision sur les valeurs nutritionnelles
Les valeurs indiquées sont des moyennes indicatives issues de la base Ciqual-Anses. Elles varient selon les marques, les portions et ta façon de cuisiner. Prends-les comme un repère, pas comme une vérité absolue.
Contenu audio-visuel
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