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mange tout pois au lard maigre poêlé

Recette du pois gourmand, du pois mange tout sautés.

Auteur : Édith
44.9kcal
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Prep 10 minutes
Cuisson 40 minutes
Total 50 minutes
Le pois gourmand ou pois mange tout est idéal pour diversifier vos menus.
En plus, le pois mange tout est un atout nutrition puisque riche en vitamine C et B9.
Enfin, le pois se cuisine de différentes façons dont celle que nous vous proposons aujourd'hui.
Portions : 4 personnes
Type de plat : Accompagnement-garniture
Type de Cuisine : Recette de métropole
Coût de la recette : 8€
Mot clé : mange tout pois au lard maigre poêlé.

Le matériel, rien que l'essentiel

  • saladier
  • grande sauteuse
  • couteau
  • spatule

Les ingrédients qui font la différence

Ingrédients :
  • 800 gr de pois gourmand
  • 1 petite botte d'oignons frais
  • 120 gr de lard maigre
  • 60 gr de beurre doux
  • 2 branches de thym
  • 1 pincée de sel et de poivre

La recette, pas à pas et sans stress

Pois gourmand au lard maigre oignons blancs poêlé du bout des doigts.
  1. L’élaboration de cette succulente recette du pois gourmand se fait en 4 étapes que vous devez strictement respecter.
    Pour réussir cette recette, vous devez :
    pois gourmand assiette à dégustation
Recette du pois gourmand au lard étape par étape :
  1. Tout d'abord, rincez les pois, et épluchez-les en ôtant soigneusement les fils. 
    pois gourmand tous les ingrédients pour faire la recette
  2. Ensuite, ôtez la couenne du lard maigre, coupez-le en dés de 1 centimètre environ.
    Puis, faite-le revenir dans une poêle sans gras.
    lard de porc
  3. Puis, épluchez les oignons blanc, les laisser entiers s'ils sont petits, sinon les couper.
    Faire fondre le beurre dans une grande sauteuse, puis faire revenir les oignons.
    Ensuite, ajoutez le lard maigre et les branches de thym. 
    Oignon - Cuisine
  4. Enfin, dès que l'ensemble est doré, ajoutez les pois gourmand.
    Laissez cuire couvert à feu doux pendant 30 minutes.
    Rectifiez l'assaisonnement si besoin.
    pois gourmand assiette à dégustation

Ce que tu mets dans ton assiette

Portion100grCalories44.9kcalProtéines3.07g

Précision sur les valeurs nutritionnelles

Les valeurs indiquées sont des moyennes indicatives issues de la base Ciqual-Anses. Elles varient selon les marques, les portions et ta façon de cuisiner. Prends-les comme un repère, pas comme une vérité absolue.

Contenu audio-visuel

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