Pois gourmand au lard maigre poêlé.

En accompagnement d’une viande blanche, rien de mieux que le pois gourmand au maigre de lard poêlé.

Le pois gourmand, c’est facile à cuisiner.

Le pois gourmand aussi appelé pois mange-tout est très simple à cuisiner.

Particularité du pois mange tout, c’est le pois qui se mange en entier.

Vous avez ici, une recette simple délicieusement bonne avec le goût caramélisé de l’oignon et le croquant du pois mange-tout.

Cuisson du pois mange-tout .

Cuisiner le mange-tout est très facile. On le cuit :

• Poêlé
• en cari
• à la vapeur
• dans l’eau bouillante

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Recette du pois gourmand, du pois mange tout sautés.

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Le pois gourmand ou pois mange tout est idéal pour diversifier vos menus.

En plus, le pois mange tout est un atout nutrition puisque riche en vitamine C et B9.

Enfin, le pois se cuisine de différentes façons dont celle que nous vous proposons aujourd’hui.

Type de plat : Accompagnement, Plat principal

Cuisine : Recette de métropole

Mot de receherche : pois gourmand, pois mange tout, recette de pois gourmand, recette de pois mange tout

Temps de préparation 10 min

Temps de cuisson 40 min

Temps total 50 min

Service : 4 personnes

Calories : 44.9kcal

Auteure : Édith

Coût de la recette : 8€

Equipement en cuisine :

• saladier
• grande sauteuse
• couteau
• spatule ou cuillère en bois

Liste des produits utilisés pour cette recette :

Ingrédients :

• 800 gr de pois gourmand
• 1 petite botte d’oignons frais
• 120 gr de lard maigre
• 60 gr de beurre doux
• 2 branches de thym
• 1 pincée de sel et de poivre

Instructions – préparation de la recette :

Pois gourmand au lard maigre oignons blancs poêlé du bout des doigts.

• L’élaboration de cette succulente recette du pois gourmand se fait en 4 étapes que vous devez strictement respecter. Pour réussir cette recette, vous devez :
  

ÉTAPE PAR ÉTAPE :

• Tout d’abord, rincez les pois, et épluchez-les en ôtant soigneusement les fils. 
  
• Ensuite, ôtez la couenne du lard maigre, coupez-le en dés de 1 centimètre environ.

  Puis, faite-le revenir dans une poêle sans gras.
• Puis, épluchez les oignons blanc, les laisser entiers s’ils sont petits, sinon les couper.

  Faire fondre le beurre dans une grande sauteuse, puis faire revenir les oignons.

  Ensuite, ajoutez le lard maigre et les branches de thym. 
  
• Enfin, dès que l’ensemble est doré, ajoutez les pois gourmand.

  Laissez cuire couvert à feu doux pendant 30 minutes.

  Rectifiez l’assaisonnement si besoin.

Astuce :

• Il est tout à fait possible d’utiliser avec le pois mange tout le lardon fumé ou le lardon nature à la place du maigre de lard. 

Video

Nutrition

Infos nutritionnelles

Recette du pois gourmand, du pois mange tout sautés.

Quantité par portion (100 gr)

Calories 44.9 Lipides 3

% des apports journaliers*

Total lipides 0.28g 0%

Total glucides 6.2g 2%

Protéines 3.07g 6%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Vous avez essayé cette recette?Mentionnez @edithetsacuisine

Comment déguster le pois mange tout ?

Servir bien chaud en accompagnement d’un rôti de porc ou encore une escalope de veau.

Un verre de vin rosé complétera avantageusement votre repas.

Aujourd’hui la recette c’est : Pois mange tout poêlé.

Comment réussir le pois au lard maigre oignon blanc poêlé. Recette proposée par : Édith.

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