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JUS DE PRUNE ROUGE POMME ET PAMPLEMOUSSE : UN TRIO COLORÉ POUR UNE VITALITÉ ACCRUE

Auteur : Édith
58kcal
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Prep 12 minutes
Cuisson 0 minutes
Total 12 minutes
Savourez l'essence de la nature avec le jus de prune rouge pomme et pamplemousse, une boisson aux couleurs vives et aux saveurs intenses.
Ce mélange unique combine la douceur de la prune rouge, la fraîcheur croquante de la pomme et l'acidité rafraîchissante du pamplemousse.
Non seulement délicieux, ce jus est aussi un concentré de nutriments bénéfiques pour votre santé.
Portions : 1 personne
Type de plat : jus de fruits
Type de Cuisine : recette de France
Coût de la recette : 4,5€
Mot clé : JUS DE PRUNE ROUGE POMME ET PAMPLEMOUSSE

Les ingrédients qui font la différence

  • 6 prunes rouges
  • 2 pommes
  • 2 pamplemousses

La recette, pas à pas et sans stress

  1. Lavez et dénoyautez les prunes. Les prunes rouges sont riches en fer, vitamine C et potassium.
  2. Lavez les pommes, coupez-les en quartiers et retirez les trognons. La pomme, avec sa richesse en fibres et en antioxydants, apporte une note sucrée équilibrée.
  3. Pelez les pamplemousses et coupez-les en morceaux. Le pamplemousse ajoute une touche d'acidité et une fraîcheur inégalée.
  4. Mettez tous les ingrédients dans un appareil à mixer. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène. Servez ce jus bien frais pour une expérience gustative optimale.

Ce que tu mets dans ton assiette

Portion100grammesCalories58kcalProtéines0.5gLipides0.2gFibre0.9gSucre13gVitamine C39mgGlucides15g

Précision sur les valeurs nutritionnelles

Les valeurs indiquées sont des moyennes indicatives issues de la base Ciqual-Anses. Elles varient selon les marques, les portions et ta façon de cuisiner. Prends-les comme un repère, pas comme une vérité absolue.

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