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JUS DE PAPAYE FIGUE ET RAISIN : UN TRÉSOR DE SAVEURS ET DE BIENFAITS

Auteur : Édith
62kcal
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Prep 10 minutes
Cuisson 0 minutes
Total 10 minutes
Embarquez pour un voyage gustatif avec le jus de papaye figue et raisin, une boisson qui combine les saveurs tropicales et méditerranéennes pour une expérience unique.
Ce jus n'est pas seulement délicieux, il est aussi chargé de nutriments essentiels.
Facile à préparer, il est idéal pour débuter votre journée avec une dose de fraîcheur et d'énergie, ou pour une pause revigorante à tout moment.
Portions : 1 personne
Type de plat : jus de fruits
Type de Cuisine : recette de France
Coût de la recette : 6€
Mot clé : jus de papaye figue et raisin

Les ingrédients qui font la différence

  • 1 papaye
  • 2 figues
  • 200 gr de raisin

La recette, pas à pas et sans stress

  1. Commencez par récupérer la chair de la papaye. Ce fruit exotique est une source incroyable de vitamines et de fibres.
  2. Lavez soigneusement les grains de raisin et les figues. Ces fruits apportent une douceur naturelle et de la texture au jus.
  3.  Mettez tous les ingrédients dans un mixer. Mixez jusqu'à obtenir un jus lisse et homogène. Servez-le immédiatement pour profiter de sa fraîcheur maximale.

Ce que tu mets dans ton assiette

Portion100grammesCalories62kcalProtéines0.9gLipides0.2gFibre0.6gSucre15gVitamine C74mgGlucides16g

Précision sur les valeurs nutritionnelles

Les valeurs indiquées sont des moyennes indicatives issues de la base Ciqual-Anses. Elles varient selon les marques, les portions et ta façon de cuisiner. Prends-les comme un repère, pas comme une vérité absolue.

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