Salades fraîcheur de l'Océan - Véritable salade d'été.
219kcal
Les ingrédients qui font la différence
Ingrédients pour la recette :
- 1 botte de radis
- 2 branches de persil
- 1 petite botte de ciboulette
- 1 avocat tropical
- 250 gr de méli mélo de tomates cerises
- 3 œufs durs
- 200 gr de grosses crevettes roses cuites
- 130 gr de cerneaux de noix
La recette, pas à pas et sans stress
Salades fraîcheur de l’Océan du bout des doigts
- L’élaboration de cette succulente recette de salade de l'Océan se fait en 6 étapes que vous devez strictement respecter. Pour réussir cette recette, vous devez :
Préparation de la Salades fraîcheur de l’Océan étape par étape :
- Faire cuire 3 œufs durs. Lavez et essuyez les légumes. Épluchez l’avocat et coupez-le en petits quartiers.
- Ôtez les têtes et videz les crevettes.
- Coupez les radis en petites rondelles. Écoquillez les œufs et coupez-les en rondelles.
- Dressage de l’assiette.
Astuce :
- Si votre avocat tropical est trop dur ou pas assez mûre, vous l’enveloppez dans un torchon épais jusqu’au lendemain, il sera beaucoup plus tendre a déguster.
Précision sur les valeurs nutritionnelles
Les valeurs indiquées sont des moyennes indicatives issues de la base Ciqual-Anses. Elles varient selon les marques, les portions et ta façon de cuisiner. Prends-les comme un repère, pas comme une vérité absolue.
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