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Tarte figues chèvre miel . Quand les figues atteignent leur apogée en septembre, il est temps de mettre en valeur ce fruit gorgé de soleil dans une recette simple, savoureuse et pleine de caractère.
Cette tarte aux figues, au fromage de chèvre et au miel réconcilie les amateurs de sucré-salé, les passionnés de cuisine de saison, et ceux qui veulent une recette facile à préparer mais visuellement bluffante.
La magie de la cuisine au quotidien opère dès la première bouchée : entre la douceur des figues, la crème du chèvre et le parfum subtil du miel, c'est toute la transition de l'été à l'automne qui s'invite dans ton assiette.

Carte d'information - tarte aux figues, chèvre et miel
Temps total : 50 min | Préparation : 20 min | Cuisson : 30 min
Portions : 6 à 8 parts | Difficulté : facile | Prix approximatif : 2,50 € / part
Régime : végétarien | Qualités nutritionnelles (pour 100 gr) :
210 kcal, 6,1 gr protéines, 13,5 gr lipides, 18,2 gr glucides
Conservation : 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
Conseil sécurité : ne laisse pas la tarte à température ambiante plus de 2 heures (source : ANSES).
Ingrédients pour 6 à 8 parts

Base de la tarte :
- 1 pâte feuilletée pur beurre
- 8 à 10 figues fraîches bien fermes
- 150 gr de bûchette de chèvre
- 100 gr de chèvre frais
- 2 à 3 cuil. à soupe de miel d'acacia
Appareil :
- 3 œufs
- 10 cl de crème légère
- Sel, poivre
Topping (l'art de décorer) :
- Quelques cerneaux de noix concassés
- 1 filet d'huile d'olive
- Une poignée de roquette
- (Optionnel) herbes de Provence
Spécificités alimentaires
Type : Végétarienne
Convient pour : alimentation sans viande, repas de transition saisonnière
Allergènes : contient oeufs, produits laitiers, fruits à coque, gluten
Préparation pas à pas
1. Préparer la base
Préchauffe le four à 180°C. Déroule la pâte dans un moule. Pique le fond à la fourchette.
2. Couper les figues
Lave les figues, coupe la tête, puis découpe-les en rondelles d'1 cm.
3. Montage

Étale le chèvre frais sur le fond de tarte. Verse l'appareil (oeufs battus + crème + assaisonnement). Dispose les figues et les rondelles de chèvre en rosace. Arrose de miel, ajoute les noix.
4. Cuisson
Enfourne pour 25 à 30 minutes. Termine 5 minutes sous le gril pour caraméliser.

5. Finition
Sers tiède avec de la roquette, un filet d'huile d'olive, et une touche de fleur de sel.
Origine et inspiration
La tarte aux figues, chèvre et miel est une création emblématique de la cuisine méditerranéenne moderne. Inspirée des recettes corses et provençales, elle allie douceur fruitée et caractère fromager. Une recette rendue populaire par des chefs comme Yotam Ottolenghi et Alain Passard.
Variantes savoureuses
Version healthy
- 150 gr de farine de blé (ou épeautre)
- 100 gr de yaourt grec nature
- 1 cuil. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
- 10 cl de crème d'avoine (ou soja, riz, épeautre)
- 1 cuil. à café de fécule de maïs
Twist sophistiqué
- 2 oignons jaunes émincés
- 1 cuil. à soupe de miel
- 1 cuil. à soupe d'huile d'olive
- Sel, poivre
- 20 gr de pignons de pin (2 cuil. à soupe), torréfiés à sec
Version gourmande
- 80 gr de jambon fumé coupé en petits dés (à ajouter après cuisson)
- Variante : 50 gr de bacon croustillant émincé
Accords mets et vins
Apéritif :
- Champagne rosé, Crémant de Loire
Repas :
- Sancerre, Pouilly-Fumé, Côtes-de-Provence rosé
Douceur :
- Jurançon moelleux, Rivesaltes ambré
Conseils de présentation

- Dispose la tarte sur une planche en bois rustique
- Parseme de roquette et de figues fraîches autour
- Ajoute un filet de miel brillant au dernier moment
Mes expériences en cuisine
Je prépare cette recette chaque année pour la rentrée. Elle fait sensation à chaque fois ! Je la recommande pour un brunch, un pique-nique chic, ou un repas léger du soir.
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Références nutritionnelles et culinaires
- CIQUAL / ANSES (Valeurs nutritionnelles)
- "Simple" de Yotam Ottolenghi
- "La cuisine des saisons" - Alain Passard
- PasseportSanté.net
Voir aussi :
- Flammekueche traditionnelle - la tarte flambée alsacienne.
- Comment faire une tarte à la citrouille en 5 étapes faciles.
- Tarte aux tomates, échalotes et balsamique.
- Tarte à la courge butternut mascarpone.
- Tarte échalotes porto confites au sucre roux.
📋 Recette

Tarte figues chèvre miel : la star de ton automne en 50 min
Ingrédients
- 1 pâte feuilletée pur beurre
- 8 figues fraîches bien fermes
- 150 gr de bûchette de chèvre
- 100 gr de chèvre frais
- 3 cuillères à soupe de miel d'acacia
- 3 œufs
- 10 cl de crème légère
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre noir
- Quelques cerneaux de noix concassés
- 1 filet d'huile d'olive
- 1 poignée de roquette
- (Optionnel) herbes de Provence
- Version healthy -150 gr de farine de blé (ou épeautre),100 gr de yaourt grec nature,1 cuil. à soupe d'huile d'olive,1 pincée de sel,10 cl de crème d'avoine (ou soja, riz, épeautre),1 cuil. à café de fécule de maïs
- Twist sophistiqué -2 oignons jaunes émincés,1 cuil. à soupe de miel,1 cuil. à soupe d'huile d'olive,Sel, poivre,20 gr de pignons de pin (2 cuil. à soupe), torréfiés à sec
- Version gourmande - 80 gr de jambon fumé coupé en petits dés (à ajouter après cuisson)Variante : 50 gr de bacon croustillant émincé
Équipement
- 1 moule à tarte (Ø 26-28 cm)
- 1 rouleau à pâtisserie (si pâte maison)
- 1 planche à découper
- 1 saladier (pour l'appareil)
- 1 fouet
- 1 cuillère à soupe (pour miel et crème)
- 1 plaque de cuisson ou grille de four
- 1 four
Méhode préparation
- Préparer la base : Préchauffe le four à 180°C. Déroule la pâte dans un moule. Pique le fond à la fourchette.
- Couper les figues : Lave les figues, coupe la tête, puis découpe-les en rondelles d'1 cm.
- Montage : Étale le chèvre frais sur le fond de tarte. Verse l'appareil (oeufs battus + crème + assaisonnement). Dispose les figues et les rondelles de chèvre en rosace. Arrose de miel, ajoute les noix.
- Cuisson : Enfourne pour 25 à 30 minutes. Termine 5 minutes sous le gril pour caraméliser.
- Finition : Sers tiède avec de la roquette, un filet d'huile d'olive, et une touche de fleur de sel.
Nutrition
Notes
- Bonne source de calcium & protéines (fromage de chèvre).
- Richesse en fibres grâce aux figues.
- Apport équilibré en glucides (fructose + pâte).
- Attention au sel (fromage) et aux graisses saturées (crème, pâte, fromage).
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