Patate douce en feuille de lard fumé - accompagnement.

La patate douce se cuisine de mille façons et donc aujourd'hui, nous vous proposons de peut-être découvrir la recette facile d'accompagnement de la patate douce en feuille de lard fumé.

Vous allez voir qu'il n'y a rien de révolutionnaire dans cette recette incroyablement simple à faire.

C'est le plat idéal pour accompagner par exemple : 2 œufs sur le plat.

la Patate douce en feuille de lard fumé

C'est un plat pratique à faire, une recette d'accompagnement à réaliser sans effort particulier tout au long de l'année.

Nous vous recommandons d'essayer de cuisiner la patate douce dans du gâteau patate ou bien encore des gaufres de patate douce.

Nous sommes de gros consommateurs de patates douces à la Réunion et je m'aperçois avec plaisir que la patate douce à le vent en poupe en métropole car, de plus en plus de ménagères l'utilise régulièrement dans un repas et c'est tant mieux.

🥘 Ingrédients pour patate douce en feuille de lard

Ce plat est basique et donc les ingrédients qui le composent sont accessibles sans problème dans tous les commerces.

les ingrédients de la recette
  • patates douces
  • lait
  • eau
  • lard fumé
  • beurre
  • piment
  • sel
  • poivre

Voir la carte recette pour gérer les quantités.

🔪 Instructions pour patate douce en feuille de lard

la recette étape par étape

Si vous ne cuisiner que rarement, voici le plat parfait pour le débutant.

Cette recette est un jeu d'enfant à réaliser et sans prise de tête.

C'est tout simplement, très facile à produire.

couper la patate douce en frite

Tout d'abord, peler les patates douces puis, taillez-les en grosses frites.

cuire la patate douce dans le lait

Ensuite, dans une casserole porter à ébullition 1 litre d'eau salée + le lait.

Plonger les patates douces et laisser cuire environ 15 minutes puis, égouttez-les.

enrouler le lard autour de la frite

Puis, couper les fines tranches de lard en deux dans le sens de la longueur.

Maintenant, enrouler chaque moitié autour de la frite de patate douce

cuir les patates douces à la poêle

Enfin, faire dorer les frites dans la poêle avec un peu de beurre en les retournant.

Saupoudrer de piment doux, saler et poivrer avant de déguster.

Astuce: Pour la cuisson de la patate douce en feuille de lard j'ai opté pour l'abordable poêle à frire antiadhésive.

Avec un peu de beurre plutôt que le four mais rien ne vous empêche d'enfourner vos frites en les retournant régulièrement environ 20 minutes à 180° pour un résultat tout à fait convenable. .

Variantes de la recette

Cette recette d'accompagnement n'a pas besoin de modifications particulières mais, il est toujours possible de modeler la recette selon votre inspiration, selon vos besoins (régimes), ajustable selon les ingrédients dont vous disposez.

  • Épices - Pour réaliser notre recette, nous avons choisi le piment d'Espelette mais, rien ne vous empêche d'utiliser à la place du piment vert, plus fort, il va corser votre plat.
  • Légumes - Pour remplacer la patate douce, vous avez l'option de la carotte. La carotte est ferme, allongée et elle remplacera aisément la patate douce.
  • Pour les enfants - Comme souvent, il est déconseillé de donner des épices à manger aux enfant mais, rien ne vous empêche de leur proposer ce plat accompagné d'un steak haché par exemple, ils vont adorer.

Équipement

L'équipement peut avoir un impact important sur le résultat d'une recette.

Donc, pour réaliser la cuisson des patates douces, j'ai utilisé une marmite antiadhésif avec un couvercle en verre trempé une marmite au rapport qualité prix excellent.

Conservation

La patate douce en feuille de lard fumé se conserve bien au réfrigérateur couvert d'un film alimentaire pendant 2 jours.

Il se congèle facilement dans une boite prévue à cet effet.

Nous vous conseillons de le décongeler au moins 2 heures avant de les réchauffer au four à 180° pendant 5 minutes.

Servir avec la patate douce en feuille de lard fumé

À notre avis, avec ce plat d'accompagnement créatif, vous avez plusieurs solutions à votre disposition pour la dégustation :

Notre conseil

Lors de l'achat des patates douces, choisissez-les plus longues que grosses de façon à pouvoir tailler des frites assez longues car, il sera plus facile d'enrouler les tranches de lard plus facilement autour de la frite.

Sécurité en cuisine

Nous pensons être à l'abri de ces petites erreurs mais, il est bon de bien garder en tête ceci:

  • Cuire à une température minimale de 165 °F (74 °C)
  • N'utilisez pas les mêmes ustensiles sur les aliments cuits, qui ont déjà touché de la viande crue.
  • Se laver les mains après avoir touché de la viande crue.
  • En fait, ne laissez pas les aliments reposer à température ambiante pendant de longues périodes.
  • Aussi, ne jamais laisser cuire des aliments sans surveillance.
  • Utilisez des huiles à point de fumée élevé pour éviter les composés nocifs.
  • Ayez toujours une bonne ventilation lorsque vous utilisez une cuisinière à gaz.
recette Patate douce en feuille de lard fumé - accompagnement

Patate douce en feuille de lard fumé - accompagnement.

Auteur : Édith
81kcal
Prep 15 minutes
Cuisson 20 minutes
Total 35 minutes
La patate douce se cuisine de mille façons et donc aujourd'hui, nous vous proposons de peut-être découvrir la recette facile d'accompagnement de la patate douce en feuille de lard fumé.
Vous allez voir qu'il n'y a rien de révolutionnaire dans cette recette incroyablement simple à faire.
C'est le plat idéal pour accompagner par exemple : 2 œufs sur le plat.
Portions : 4 personnes
Type de plat : entrée
Type de Cuisine : Recette de métropole
Coût de la recette : 9€
Mot clé : la patate douce en feuille de lard fumé.

Le matériel, rien que l'essentiel

  • 1 marmite
  • 1 couteau
  • 1 poêle
  • 1 spatule

Les ingrédients

La préparation pas à pas

  1. Tout d'abord, peler les patates douces puis, taillez-les en grosses frites. Ensuite, dans une casserole porter à ébullition 1 litre d'eau salée + le lait. Plonger les patates douces et laisser cuire environ 15 minutes puis, égouttez-les.
    patate douce en passoir
  2. Puis, couper les fines tranches de lard en deux dans le sens de la longueur. Maintenant, enrouler chaque moitié autour de la frite de patate douce.
    enrouler le lard autour de la frite
  3. Enfin, faire dorer les frites dans la poêle avec un peu de beurre en les retournant. Saupoudrer de piment doux, saler et poivrer avant de déguster.
    cuir les patates douces à la poêle

Le Secret du Succès

Astuce: Pour la cuisson de la patate douce en feuille de lard j'ai opté pour l'abordable poêle à frire antiadhésive avec un peu de beurre plutôt que le four mais rien ne vous empêche d'enfourner vos frites en les retournant régulièrement environ 20 minutes à 180° pour un résultat tout à fait convenable. Attention a manipuler les frites avec délicatesse car cuite, la patate douce est fragile et casse facilement.

Les valeurs nutritionnelles

Portion100grammesCalories81kcalProtéines1.6gLipides0.1gCholéstérol0mgSodium30.6mgPotassium351mgFibre2.9gSucre5.9gVitamine A0IUVitamine C16.1mgCalcium31.9mgFer0.6mg

Précision sur les valeurs nutritionnelles

Les valeurs indiquées sont des moyennes indicatives issues de la base Ciqual-Anses. Elles varient selon les marques, les portions et ta façon de cuisiner. Prends-les comme un repère, pas comme une vérité absolue.

Contenu audio-visuel

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2 commentaires

  1. Vraiment étonnant cette recette nous avons vraiment apprécié le goût suptile du lard et de la patate douce

  2. Il est vrai que le goût est un peu déroutant mais nous aimons bien ce plat à la maison, j'en prépare régulièrement parfois même pour accompagner l'apéro.

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