Laissez-vous transporter dans un paradis tropical avec le jus de banane citron mangue et citron vert.
Ce mélange exotique et rafraßchissant est une véritable ode à la nature, alliant la douceur de la banane, l'acidité du citron, la richesse de la mangue et la fraßcheur du citron vert.
Ce jus n'est pas seulement un plaisir pour les papilles, mais aussi une source de bienfaits pour votre santé, idéal pour commencer la journée avec énergie ou pour une pause vivifiante.
jus de banane citron mangue
Ingrédients pour un Duo de Fraßcheur : Pour préparer ce délice tropical, vous aurez besoin de :
- 2 bananes
- 2 citrons jaunes
- 1 mangue
- 2 citrons verts
Préparation en 15 Minutes pour un Nectar Savoureux :
Ce jus se concocte aisément en 15 minutes. Voici les étapes :
- Préparation de la Mangue : Peler et récupérer la chair de la mangue, puis coupez-la en morceaux. La mangue apporte une touche tropicale et sucrée.
- Traitement des Bananes : Peler et couper les bananes en rondelles. La banane, riche en vitamines B et C, est à la fois énergétique et tonifiante.
- Extraction du Jus des Citrons et Citrons Verts : Presser les citrons et les citrons verts pour obtenir leur jus. Leur acidité équilibre parfaitement la douceur des autres fruits.
MĂ©lange Parfait dans l'Extracteur de jus : Placez la banane, la mangue puis les jus de citron et de citron vert dans un extracteur de jus.
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogÚne. Ce cocktail est à déguster immédiatement, bien frais pour une expérience optimale.
Les Trésors de Bienfaits de ce Jus : Chaque ingrédient de ce jus apporte ses propres vertus :
- La Banane : Source d'Ă©nergie rapide, elle est riche en vitamines B et C, parfaite pour un coup de fouet naturel.
- La Mangue : Riche en vitamines A et C, elle est excellente pour la peau et le systĂšme immunitaire.
- Le Citron et le Citron Vert : Ces agrumes, chargés en vitamine C, sont des alliés pour la santé, aidant à la digestion et renforçant le systÚme immunitaire.
Conclusion :
Ce jus de banane citron mangue et citron vert est une invitation Ă savourer chaque jour un moment de pure gaietĂ© et de bien-ĂȘtre.
Que ce soit pour un petit-déjeuner vivifiant, une pause rafraßchissante dans l'aprÚs-midi, ou comme une boisson santé pour les enfants, ce jus est un excellent choix.
Facile à préparer, délicieux et bénéfique pour la santé, il sera sans doute un incontournable de votre routine quotidienne.
đ Recette
Jus de banane citron mangue et citron vert, saveurs tropicales
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Temps cuisson : 0 minutes Ingrédients
- 2 bananes
- 2 citrons jaunes
- 1 mangue
- 2 citrons verts
Instructions
- Peler et récupérer la chair de la mangue, puis coupez-la en morceaux. La mangue apporte une touche tropicale et sucrée.
- Peler et couper les bananes en rondelles. La banane, riche en vitamines B et C, est à la fois énergétique et tonifiante.
- Presser les citrons et les citrons verts pour obtenir leur jus. Leur acidité équilibre parfaitement la douceur des autres fruits.
- Placez la banane, la mangue puis les jus de citron et de citron vert dans un extracteur de jus. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogÚne. Ce cocktail est à déguster immédiatement, bien frais pour une expérience optimale.
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Santé Info
Ces valeurs sont des estimations et peuvent varier en fonction des ingrédients exacts utilisés et des méthodes de préparation. Pour une analyse plus précise, il est recommandé d'utiliser une application de suivi nutritionnel en entrant les quantités exactes des ingrédients que vous utilisez.
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