Comment réussir la recette du Shop Suey Brède Romaine filet mignon soja. proposée par : Édith.
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Recette Shop Suey Brède Romaine en salade

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Une spécialité toute simple, facile à préparer
Type de plat : entrée, Plat principal
Cuisine : Recettes réunionnaises
Mot de receherche : Shop Suey, Shop Suey brède romaine
difficulte de la recette : facile
Temps de préparation 15 min
Temps de cuisson 20 min
Temps total 35 min
Service : 4 personnes
Calories : 116kcal
Auteure : Salut ! Je suis Édith. Vous trouverez ici de délicieuses recettes détaillées étape par étape ainsi que des photos et des vidéos de la recette. Comment réussir la recette du Shop Suey Brède Romaine filet mignon soja. proposée par : Édith.Édith
Coût de la recette : 12€

LISTE DES PRODUITS UTILISÉS POUR CETTE RECETTE

Ingrédients :

  • 1 filet mignon
  • 3 gousses d’ail
  • 2 cuillères à soupe de poudre de manioc
  • 4 cuillères à soupe de sauce de soja
  • 2

    cuillères à soupe d’huile

  • 1  brède Romaine

INSTRUCTIONS – PRÉPARATION DE LA RECETTE :

Shop Suey Brède Romaine du bout des doigts :

  • L’élaboration de cette succulente recette se fait en 4 étapes que vous devez strictement respecter. Pour réussir cette recette, vous devez :
    Comment réussir la recette du Shop Suey Brède Romaine filet mignon soja. proposée par : Édith.

Étape par étape :

  • Vous coupez le filet mignon en petites lamelles, vous mettez dans un récipient, vous ajoutez les gousses d’ail écrasées, la poudre de manioc et une cuillère à soupe d’huile d’olive.
    Mélangez le tout et Laissez macéré.
    Comment réussir la recette du Shop Suey Brède Romaine filet mignon soja. proposée par : Édith.
  • Pendant ce temps, vous lavez la brède Romaine, vous coupez les feuilles dans le sens de la longueur puis laissez égoutter.
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  • Faites chauffer dans un faittout avec la deuxième cuillère d’huile, saisissez la viande tout en remuant à feu moyen jusqu’à ce qu’elle soit cuite, puis incorporer la brède Romaine coupée en ne cessant de remuer, la brède va perdre un peu de son volume.
  • Ajouter le soja à la fin de la cuisson,vous mélangez le tout.

Équipement en cuisine : Souhaitant être totalement transparente avec vous, je précise que les liens ustensiles de cuisine sont des liens affiliés. D’une valeur de 12€ à 182€.

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Nutrition & Santé

Infos nutritionnelles
Recette Shop Suey Brède Romaine en salade
Quantité par portion (100 gr)
Calories 116
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.
Vous avez essayé cette recette ? Merci de laissez un commentaire ci-dessous pour nous dire ce que vous en pensez.Partagez une photo sur Instagram : @edithetsacuisine

Tout d’abord, connaissez-vous la recette – Brède romaine Shop suey filet mignon ?

Ensuite, la brède se déguste beaucoup à La Réunion.

Enfin, pour la petite histoire, pour celles et ceux qui ne savent pas, la brède est un ensemble de divers feuilles de plantes comestibles, c’est une salade.

Shop Suey Brède Romaine filet mignon :

Saisissez le filet et le cuire, incorporer la Brède Romaine coupée dans le sens de la longueur, mélangez en ne cessant de remuer, de cette façon, la salade va perdre de son volume.

Dégustation :

A déguster, manger avec un bon riz Basmati et une sauce piquante.

  • Vous la préparez comment votre brède vous !
Brède Roman Shop suey
Brède Roman Shop suey

La recette aujourd’ui c’est : Shop Suey

Comment réussir la recette du Shop Suey Brède Romaine filet mignon soja. proposée par : Édith.

Aussi, n’hésitez pas à utiliser les commentaires pour nous dire ce que vous pensez de cette recette.

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  3. En attendant, à très bientôt pour d’autres découvertes culinaires…

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Raviolis chouchou – amuse-bouche réunionnais.
La recette facile et rapide, idéale pour un apéritif dînatoire.
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