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Cuisine » Recettes » Cuisiner le poisson

Recette publiée le : 4-09-2023 par : Édith - Classé sous :Cuisiner le poisson - Modifiée le : 3-09-2023

Découvrez le Pavé de Saumon aux Champignons Crémeux

CARTE RECETTE

Pavé de Saumon aux Champignons : Le saumon est l'un de vos poissons préférés ?

Alors ! voici une délicatesse culinaire qui allie la tendresse du saumon à la saveur rustique des champignons.

Cette recette de pavés de saumon accompagnée d'une savoureuse sauce au vin blanc à la crème liquide et aux champignons, prisée par de nombreux gourmets, offre une expérience gustative inégalée.

Facile à préparer, elle est idéale pour un repas en famille ou entre amis.

Le saumon, riche en oméga-3, se marie parfaitement avec la texture des champignons, apportant ainsi une note crémeuse à l'ensemble.

Découvrez comment réaliser ce plat savoureux et impressionnez vos convives avec une recette à la fois saine et gourmande.

pavé de saumon aux champigons avec sauce

Ingrédients pour la recette

Donc, voici la liste des ingrédients nécessaires pour cette recette facile et rapide à réaliser à la maison.

ingrédients pour le pavé de saumon aux champignons
  • Saumon : Sélectionnez un pavé de saumon frais, avec une belle couleur rosée. Assurez-vous qu'il soit bien ferme au toucher.
  • Champignons : Optez pour un mélange de champignons frais. Nettoyez-les délicatement à l'aide d'un chiffon humide pour retirer toute trace de terre.
  • Cerfeuil frais : Le cerfeuil doit être vert et sans taches. Ciselez-le finement juste avant de l'utiliser pour conserver toute sa fraîcheur.
  • Crème de qualité : Préférez une crème liquide entière pour une texture onctueuse et un goût riche.
  • Beurre : Utilisez un beurre doux de bonne qualité, idéalement d'origine fermière.
  • Vin blanc : Optez pour un vin blanc sec, qui apportera de l'acidité et de la profondeur à votre sauce.
  • Crème liquide : Elle est un ingrédient clé qui enrichit la recette de pavés de saumon aux champignons, en lui apportant texture, saveur et élégance.
  • Huile d'olive : Sélectionnez une huile d'olive vierge extra pour une saveur délicate et authentique.
  • Assaisonnement : Préparez à l'avance votre sel et poivre. Utilisez de préférence du sel de mer et du poivre fraîchement moulu pour assaisonner votre plat.

Voir la carte recette pour la gestion des quantités.

Étapes de préparation détaillées.

Préparation des ingrédients : Commencez par rassembler tous vos ingrédients.

Assurez-vous d'avoir les pavés de saumon frais, un mélange de champignons de votre choix, du cerfeuil frais, de la crème liquide, du beurre, du vin blanc, de l'huile d'olive, ainsi que du sel et du poivre.

Cuisson du saumon : Placez le pavé de saumon dans un plat allant au four et versez un filet d'huile d'olive sur le dessus des pavés. Enfournez 10 à 12 minutes à 190°.

Ciselez finement le cerfeuil.

le cerfeuil

Préparation des champignons : Dans une poêle, faites fondre le beurre avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.

Ajoutez le mélange de champignons et le cerfeuil haché et faites-les sauter à feu doux environ 10 minutes puis, réservez.

faire suer les champignons

La sauce : Faites fondre le reste de beurre et déglacez les sucs de cuisson avec le vin blanc, ajoutez la crème liquide, le cerfeuil ciselé et portez à frémissement.

Salez et poivrez.

déglacer les sucs

Enfin, Dans les assiettes, répartissez les pavés de saumon, les champignons puis, arrosez de sauce.

Servez aussitôt. Décorez avec une branche de cerfeuil.

pavé de saumon aux champigons

Variantes pour la recette du pavé de saumon aux champignons

Vous adorez le Pavé de Saumon aux Champignons ?

Donc, voici quelques astuces et variantes pour personnaliser cette délicieuse recette :

  1. Jouez avec les champignons : Optez pour des champignons de saison ou un mélange forestier (cèpes, girolles) pour une saveur plus riche.
  2. Herbes fraîches : Remplacez le cerfeuil par de l'aneth ou du persil plat pour une touche différente.
  3. Crème alternative : Si vous souhaitez une version plus légère, remplacez la crème liquide par de la crème fraîche allégée ou du yaourt grec.
  4. Boostez la sauce : Ajoutez une gousse d'ail émincée ou une échalote finement hachée à la sauce pour une profondeur de goût supplémentaire.
  5. Vin blanc : Utilisez un vin blanc sec de qualité pour la sauce. Si vous préférez éviter l'alcool, remplacez-le par du bouillon de légumes ou de poisson.
  6. Cuisson du saumon : Pour une cuisson parfaite, assurez-vous que le saumon est à température ambiante avant de le cuire. Cela garantit une cuisson uniforme.
  7. Assaisonnement : N'oubliez pas de goûter et d'ajuster l'assaisonnement avec du sel et du poivre avant de servir.
  8. La truite : Pour une alternative délicieuse et économique, remplacez le pavé de saumon par un filet de truite. La truite, tout comme le saumon, se marie parfaitement avec la sauce crémeuse aux champignons.

Expérimentez avec ces astuces et trouvez votre version préférée de ce plat classique.

pavé de saumon aux champigons

Ustensiles de cuisine nécessaires pour réaliser la recette

  1. Four : Indispensable pour une cuisson uniforme du saumon et pour obtenir cette texture fondante à l'intérieur et croustillante à l'extérieur.
  2. Poêle : Idéale pour pour faire revenir les champignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  3. Couteau de cuisine : Un outil essentiel hacher le cerfeuil et émincer les champignons.
  4. Planche à découper : Préférez une planche en bois ou en bambou pour préparer vos ingrédients sans abîmer vos couteaux.
  5. Spatule : Utile pour retourner délicatement le saumon pendant la cuisson et pour mélanger la sauce crémeuse.
  6. Verre doseur : Pour mesurer avec précision la quantité de vin blanc et de crème liquide nécessaire à la recette.
  7. Passoire : Pour égoutter les champignons après les avoir lavés.
  8. Cuillère en bois : Pour remuer la sauce et éviter qu'elle n'accroche au fond de la poêle.
pavé de saumon aux champignons étape par étape

Comment choisir et utiliser les champignons pour la recette

Champignons frais vs champignons en bocaux :

Champignons frais : Ils offrent une texture croquante et un goût plus prononcé. Assurez-vous de les choisir fermes, sans taches noires et avec une odeur agréable.
Champignons en bocaux : Pratiques et toujours disponibles, ils sont déjà cuits et peuvent être ajoutés directement à la recette. Toutefois, ils peuvent avoir une texture plus molle.faire suer les champignons

Variétés de champignons à utiliser :

Champignons de Paris : Ces champignons blancs sont les plus courants et offrent une saveur douce qui complète bien le saumon.
Shiitakes : Ces champignons asiatiques ont une texture charnue et un goût terreux, ajoutant une dimension savoureuse à la recette.
Pleurotes : Avec leur forme élégante et leur saveur délicate, ils se marient bien avec des plats crémeux.
Chanterelles : Ces champignons dorés ont une saveur douce et fruitée, parfaite pour une recette de saumon.
Cèpes : Bien que plus chers, ces champignons ont une saveur riche et boisée qui peut vraiment rehausser votre plat.

Conseils de préparation :

Si vous utilisez des champignons frais, nettoyez-les délicatement avec un chiffon humide pour enlever la terre. Évitez de les laver sous l'eau, car ils peuvent absorber l'humidité.
Pour les champignons en bocaux, égouttez-les bien avant de les ajouter à la recette pour éviter un excès de liquide.

Pour accompagner votre pavé de saumon

Purée de Patates Douces aux Herbes et Légumes Rôtis

  1. Purée de Patates Douces :
    • Dans une grande casserole, portez de l'eau salée à ébullition. Ajoutez les morceaux de patates douces et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 15-20 minutes.
    • Égouttez les patates douces et remettez-les dans la casserole. Ajoutez le beurre, la crème fraîche (ou le lait), le sel et le poivre. Écrasez jusqu'à obtenir une purée lisse. Réservez au chaud.
  2. Légumes Rôtis :
    • Préchauffez votre four à 200°C.
    • Dans un grand bol, mélangez la courgette, le poivron rouge, l'ail, le thym, le romarin, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    • Étalez les légumes sur une plaque de cuisson en une seule couche.
    • Rôtissez au four pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et légèrement dorés.
  3. Service :
    • Servez votre pavé de saumon aux champignons sur une assiette, accompagné de la purée de patates douces et des légumes rôtis.

📋 Carte recette

pavé de saumon aux champignons étape par étape
Imprimer la recette

Découvrez le Pavé de Saumon aux Champignons Crémeux

5 depuis 1 vote
Temps préparation : 20 minutes minutes
Temps cuisson : 15 minutes minutes
Temps total : 35 minutes minutes
Pavé de Saumon aux Champignons : une délicatesse culinaire qui allie la tendresse du saumon à la saveur rustique des champignons.
Cette recette, prisée par de nombreux gourmets, offre une expérience gustative inégalée.
Facile à préparer, elle est idéale pour un repas en famille ou entre amis.
Le saumon, riche en oméga-3, se marie parfaitement avec la texture des champignons, apportant ainsi une note crémeuse à l'ensemble.
Découvrez comment réaliser ce plat savoureux et impressionnez vos convives avec une recette à la fois saine et gourmande.
Auteure : Édith
Cuisine : Recette de métropole
Type de plat : Plat principal
Service : 4 personnes
Coût de fabrication : 29€
Calories : 141kcal
Mot clé : pavé de saumon aux champignons
Degré de difficulté : assez facile

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🍽 Ingrédients

  • 4 pavés de saumon ou truite
  • 550 gr de champignons forestiers ou spécial poisson
  • 10 brins de cerfeuil
  • 40 gr de beurre doux
  • 50 cl de crème liquide
  • 20 cl de vin blanc sec
  • 2 cuillères d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel de mer
  • 1 pincée de poivre noir

📖 Instructions

  • Cuisson du saumon : Placez le pavé de saumon dans un plat allant au four et versez un filet d'huile d'olive sur le dessus des pavés. Enfournez 10 à 12 minutes à 190°. Ciselez finement le cerfeuil.
  • Préparation des champignons : Dans une poêle, faites fondre le beurre avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.
    Ajoutez le mélange de champignons et le cerfeuil haché et faites-les sauter à feu doux environ 10 minutes puis, réservez.
  • La sauce : Faites fondre le reste de beurre et déglacez les sucs de cuisson avec le vin blanc, ajoutez la crème liquide, le cerfeuil ciselé et portez à frémissement.
    Salez et poivrez.
  • Enfin, Dans les assiettes, répartissez les pavés de saumon, les champignons puis, arrosez de sauce.
    Servez aussitôt. Décorez avec une branche de cerfeuil.

Ustensiles en cuisine pour faire cette recette

1 four
1 poêle
1 couteau
1 spatule

🎥 vidéo de la recette

Santé Info

Informations - nutritionnelles
Découvrez le Pavé de Saumon aux Champignons Crémeux
Portion
 
100 grammes
% Valeur quotidienne*
Lipides
 
5.1
g
32
%
Choléstérol
 
44.6
mg
15
%
Sodium
 
51.3
mg
2
%
Potassium
 
289
mg
8
%
Fibre
 
0
g
0
%
Sucre
 
0
g
0
%
Protéines
 
22.9
g
46
%
Vitamine A
 
9.4
IU
0
%
Vitamine C
 
0
mg
0
%
Calcium
 
11.3
mg
1
%
Fer
 
0.4
mg
2
%
*Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.
Quantité par portion
Calories
141
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Achard mangue - Spécialité savoureuse de La Réunion
Le achard mangue est une spécialité culinaire de l'île de La Réunion, une île française située dans l'océan Indien.
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Aller à la recette
achard mangue étape par étape

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