Shop Suey aux Crevettes aromatisé veet sing | Shop Suey en caraille

Shop Suey aux Crevettes Aromatisé veet sing | Shop Suey en caraille.

Édith

Comment réussir facilement le Shop Suey aux crevettes ?

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Temps de préparation 30 min

Temps de cuisson 15 min

Temps total 45 min

Type de plat Plat principal

Type deCuisine Recettes réunionnaises

Portions 6 personnes

Calories 397 kcal

Ingrédients  

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Ingrédients pour le Shop Suey aux crevettes :

• 500 gr de crevettes sans tête
• 1 boite de pousse de maïs
• un peu d'huile
• 4 cuillères à soupe de sauce de soja
• 1 cuillère à café de sel chinois
• 3 cuillères à soupe de poudre de manioc
• 1 cuillère à café de veet sing (qu’on trouve dans les épiceries Asiatiques)
• 1 gros oignon blanc
• 500 gr de haricots verts mange-tout ou plats frais
• 5  carottes
• 2 chouchoux ou chritophines
• 1 brocoli
• 1 choux fleur moyen

INSTRUCTIONS  

Shop Suey aux crevettes du bout des doigts

• ▢
  L’élaboration de ce succulent plat se fait en 5 étapes que vous devez strictement respecter.

  Pour réussir cette recette, vous devez :
  

Guide préparation du Shop Suey aux crevettes étape par étape :

• ▢
  Nettoyez les crevettes en ouvrant le dos avec la pointe d'un couteau et ôter le fil noir .
• ▢
  Coupez le chou fleur en grosses fleurettes, faire de même avec le brocoli.

  
  Épluchez les chouchou sous l’eau pour ne pas vous tacher les mains, enlevez le noyau puis, les couper en lamelles.
  
• ▢
  Épluchez les carottes, tranchez aussi en lamelles puis, enlevez les embouts des haricots.

  
  Mettre chacun de ses légumes dans un plat séparé, sans oublier les pousses de maïs.
• ▢
  Bien chauffer l’huile dans la caraille ou le Wok, saisir chaque légume séparément de façon les garder pas trop cuits mais croquants, les réserver.
  
• ▢
  Ensuite, faites revenir les crevettes, incorporez l’oignon coupé en lamelles, ajoutez le veet sing , le sel chinois, la poudre de manioc, bien remuer, puis les légumes un à un en mélangeant le tout délicatement.

Équipement en cuisine : Souhaitant être totalement transparante avec vous, je précise que les liens ustensiles de cuisine sont des liens afiliés. D'une valeur de 12€ à 182€.

couteau

caraille

spatule

économe

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NUTRITION & SANTÉ

Infos nutritionnelles

Shop Suey aux Crevettes Aromatisé veet sing | Shop Suey en caraille.

Portion

 

100 gr

Quantité par portion

Calories

397

% Valeur quotidienne*

*Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

Calories

397

Mot clé Shop Suey, Shop Suey aux crevettes

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Découvrez comment réussir un Shop Suey aux crevettes

Shop Suey aux crevettes en caraille.

Shop Suey aux crevettes : Utilisez une caraille ou un wok pour la préparation du Shop Suey aux crevettes.

Pour réaliser cette recette de Shop Suey aux crevettes vous allez avoir besoin d’une caraille.

• Avez-vous une caraille chez vous ?
• Utilez-vous la caraille pour cuisiner chez vous ?
• Vous aimez le Shop Suey aux crevettes ?

Dégustation :

Nous vous conseillons de déguster  le Shop suey avec du riz basmati.

La recette aujourd’hui c’est : Le Shop Suey

Voici comment réussir facilement le Shop Suey aux crevettes. Recette proposée par : Édith.

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